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Gesundheit

Gesundes Snackfood für unterwegs

Gesundes Snackfood für unterwegs

Wer kennt das nicht: Lange Autofahrten oder Wanderausflüge, bei denen gern mal zwischendurch schnabuliert wird, was das Zeug hält. Schnell wird dabei auf Kekse, Schokolade und Co....

Sonnencreme schnell selbstgemacht

Sonnencreme schnell selbstgemacht

15 bis 30 Minuten ohne Sonnencreme reichen aus, damit der Körper Vitamin D bilden kann. Doch danach sollte strikt Sonnenschutz verwendet werden, anderenfalls drohen Sonnenbrand und...

Selbstgemachter Holunderblütensirup

Selbstgemachter Holunderblütensirup

Das wird benötigt (ca. 1,25 Liter Sirup): 40 – 45 Holunderblütendolden 1 kg Zucker 1 Liter Wasser Saft von 2 Zitronen + die Schale 1 – 2 Zitronen in Scheiben geschnitten...

Süße Walpurgisnacht

Süße Walpurgisnacht

Knusperfrisches Stockbrot Am Lagerfeuer sind Stockbrote schnell gebacken. Es ist nicht nur spannend, Stöcke mit Teig über die Glut zu halten – das Beste ist: Das Brot schmeckt auch...

Osterlamm aus Rührteig

Osterlamm aus Rührteig

Der Osterlammbrauch ist auf eine Tradition beim jüdischen Pessachfest zurückzuführen, wobei traditionell ein Lamm geschlachtet wurde. In der christlichen Religion wird das Lamm als ein...

In fünf Schritten zum Fastenprofi

In fünf Schritten zum Fastenprofi

Es klingt so einfach und stellt viele Menschen dennoch vor eine große Herausforderung: das Fasten. Allein der Gedanke, auf feste Nahrung zu verzichten, verursacht Magenknurren. Vor allem...