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Gesundheit

In fünf Schritten zum Fastenprofi

In fünf Schritten zum Fastenprofi

Es klingt so einfach und stellt viele Menschen dennoch vor eine große Herausforderung: das Fasten. Allein der Gedanke, auf feste Nahrung zu verzichten, verursacht Magenknurren. Vor allem...

Wenn der Husten doch mal anklopft

Wenn der Husten doch mal anklopft

So stellen Sie heilsamen Hustensaft ganz einfach selbst her Salbei-Honig (entzündungshemmend) Zutaten: 1 Glas Honig 20 Blätter frischer Salbei 1 Zweig Rosmarin 1 Bio-Zitrone 1 Zimtstange 5...

Heat your feet!

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Darum sind warme Füße in der kalten Jahreszeit so wichtig Es wird kühl, es wird nass, es ist Herbst und der Winter steht schon vor der Tür. Spätestens Mitte Oktober verabschieden wir uns...