Optimale Vorsorge in der Schwangerschaft

  Die BARMER-Leistungen zu Schwangerschaft und Geburt

Sie sind bestens betreut: Vor, während und nach der Schwangerschaft sind wir mit den wichtigsten Leistungen für Sie da.

• Beratung für Paare mit Kinderwunsch: Besteht bei einem Paar ein Kinderwunsch und lässt sich dieser nicht auf natürlichem Weg erfüllen, gibt es die Möglichkeit einer künstlichen Befruchtung. Ihre BARMER unterstützt und berät Sie zu diesem Thema.
• Beratung für Schwangere: Ihre persönliche Beraterin von  „Ich werde Mama“ begleitet Sie durch Ihre ganze Schwangerschaft mit telefonischen Beratungsterminen ergänzend zur Schwangerschaftsvorsorge. Es soll spontan und schnell gehen? Dann nutzen Sie die Hebammenberatung per Chat und Telefon.
• Kostenlose Schwangerschaftsvorsorge:Als Schwangere werden Sie von Ärztinnen und Ärzten sowie von Hebammen durch die gesamte Schwangerschaft und über die Geburt hinaus umfassend begleitet und beraten.
• Hebammen-Leistungen: Damit Mama und ihr Baby in der Schwangerschaft und in den ersten Wochen nach der Geburt gut betreut sind, übernimmt die BARMERdie Kosten für die  Betreuung durch Hebammen.  Suchen Sie außerdem ganz bequem online nach einer Hebamme in Ihrer Nähe.
• Zusätzliche Leistungen für Familien: Wenn Sie Nachwuchs erwarten, profitieren Sie von den zusätzlichen Leistungen der BARMERfür Familien. Werdenden Eltern steht ein  Budget von 200 Euro je Schwangerschaft  zur Verfügung.
• Geburtsvorbereitungskurse: Die BARMERübernimmt für schwangere Versicherte die Kosten für den  Geburtsvorbereitungskurs  bei einer Vertragshebamme. Die Leistung umfasst maximal 14 Gruppenstunden zu je 60 Minuten.
• Familienversicherung: Sie können Ihr Kind gleich von Geburt an bei der BARMERversichern, indem Sie es in Ihre  Familienversicherung
• Ein starker Beckenboden nach der Geburt: Sanft in Form nach der Schwangerschaft – die Teilnahme an der  Rückbildungsgymnastik  bei Ihrer Hebamme kann Ihnen helfen. Die BARMERübernimmt die Kosten für bis zu zehn Gruppenstunden bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt. Und mit der  pelvina-App  stärken Sie step by step Ihren Beckenboden, ganz flexibel, wann und wo Sie möchten.
• Vorsorge für Babys und Kinder: Durch Leistungen der BARMERist Ihr Kind rundum gut versorgt – mit  Früherkennungsuntersuchungen, dem  Hörscreening für Neugeborene  und dem  Kinder- und Jugend-Programm.

BARMER TIPP: Richtig trinken in der Schwangerschaft

Ausreichend zu trinken ist in der Schwangerschaft unter anderem deswegen wichtig, weil sich das Blutvolumen bei Schwangeren um bis zu 1,5 Liter erhöht. Zudem schwitzen Frauen in der Schwangerschaft oft mehr. Im Folgenden geben wir Ihnen einige praktische Tipps zum ausreichenden und richtigen Trinken in der Schwangerschaft.

Empfehlungen fürs richtige Trinken

• Die täglich empfohlene Flüssigkeitsmenge von circa 1,5 Liter sollte über den Tag verteilt getrunken werden.
• Natürliches Mineralwasser ist meist die beste Wahl. Es fördert die Versorgung mit wichtigen Mineralien wie Magnesium und Kalzium. Bei Bluthochdruck sollte ein natriumarmes Mineralwasser bevorzugt werden.
• Bei Sodbrennen oder Blähungen in der Schwangerschaft sollten Sie kohlensäurehaltige Getränke eher meiden.
• Fruchtsäfte, Limonaden und Malzbier enthalten viel Zucker und sind daher wenig empfehlenswert. Fruchtsäfte am besten mit Wasser verdünnen. Getränke mit Süßstoffen gelten als unbedenklich.
• Koffein kann die Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigen. Zwar gelten bis zu zwei Tassen Filterkaffee à 150 ml pro Tag als unbedenklich. Studien legen aber nahe, dass Koffein auch schon in geringen Mengen die Entwicklung des Babys negativ beeinflussen kann. Am besten verzichten Sie bereits bei Kinderwunsch auf koffeinhaltige Getränke. Beachten Sie: Auch schwarzer, grüner und weißer Tee enthalten Koffein, genauso wie Kakao – wenn auch weniger als Kaffee.
• Energy Drinks sollten Sie aufgrund des oft sehr hohen Koffein- und Zuckergehalts besser komplett meiden. Zudem enthalten diese Produkte teilweise Inhaltsstoffe wie Taurin und Inosit, deren Einfluss auf den Stoffwechsel nicht vollständig geklärt ist.
• Rohmilch sollten Sie aufgrund des Infektionsrisikos ganz meiden.
• Bitterlimonaden und Tonic Water enthalten oft Chinin. Diese Substanz kann in hohen Mengen Wehen auslösen oder den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Deswegen sollten solche Getränke nur in kleinen Mengen getrunken werden.

Die BARMER freut sich mit Ihnen auf Ihren Nachwuchs! Fordern Sie hier eine exklusive Geschenkbox zur Schwangerschaft und Geburt an: